柠檬蜂蜜膏

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柠檬蜂蜜膏的好处很多，我家里基本常年都会做。减肥美白，家里有人吸烟，熬夜，咳嗽都会喝。这个做法也很简单，眼睛会了手也就会了。大家一定要用纯正的蜂蜜来做，我用的是家里在果园养的蜜蜂所产出来的蜂蜜。还有新鲜的柠檬，不新鲜的柠檬做出来会苦，就不好喝了。

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10-30分钟

柠檬适量

、

纯蜂蜜适量

、

玻璃瓶 1个

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
首先准备好材料。柠檬要先用盐搓洗干净，晾干。这样是把柠檬表面的蜡和脏东西洗干净。玻璃瓶用开水烫一下，晾干。因为我做的比较多，可以放冰箱随时喝。大家做的时候看个人需求备材料就好了。
步骤2/4 点击查看大图
把晾干的柠檬放在无水无油的地方用无油无水的刀切成一片片，头尾部分不要，再把柠檬籽挑出来。
步骤3/4 点击查看大图
然后倒入一层蜂蜜在玻璃瓶上，再放入一层柠檬片，一层蜂蜜一层柠檬片，一直到9分满（或者把你的柠檬片放完也可以）最后一层一定要放蜂蜜覆盖着柠檬片。
最后一步点击查看大图
最后盖上盖子放入冰箱冷藏三五天就可以用勺子舀出来兑水喝了。注意勺子也要无油无水，不然剩下的柠檬膏很容易坏掉的。放入冰箱冷藏的时候，你会发现柠檬会浮上来，这是正常的，没关系的。

小贴士

1、一定要用新鲜的柠檬，不然成品会苦。 2、一定要用纯正的蜂蜜，不然成品喝起来像喝白糖柠檬水，功效也没那么好。 3、一定要使用无油无水的刀具案板来制作。 4、玻璃瓶一定要开水消毒，不然柠檬膏也很容易坏。 5、有不懂的可以问我。

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发布于 2020-02-26

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