南瓜馒头
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，增强机体的免疫力哦！
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步骤1/6
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南瓜切块开锅蒸20分钟
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步骤2/6
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蒸好的南瓜压碎，温热时加入面粉和酵母，无需放水
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步骤3/6
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和好的面团放置温暖处发酵
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步骤4/6
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发至两倍大就好了
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步骤5/6
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分成面剂，揉成面团醒十分钟，开锅蒸20分钟就好，闷5分钟
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最后一步
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南瓜馒头就做好啦，非常的松软可口，非常的香甜，满满的南瓜香味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-26
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