。预防疫情养生汤
预防疫情养生汤
-
步骤1/11
点击查看大图
提前准备好食材,洗好,削皮⋯⋯
-
步骤2/11
点击查看大图
红豆和薏米提前炒好,因薏米比较寒凉
-
步骤3/11
点击查看大图
红枣一定要剪成条,这样好出效果,我这个新疆大红枣很大,所以只放一个,朋友们如果家里的枣子比较小,可以多放几个,但是也需要剪一下。
-
步骤4/11
点击查看大图
雪梨削皮去心切成薄片
-
步骤5/11
点击查看大图
小金桔洗净去子切薄片
-
步骤6/11
点击查看大图
菊花和黄芪,因不能吃,单独一起放入一个一次性茶袋中。
-
步骤7/11
点击查看大图
菊花和黄芪,单独放入一次性茶袋中,一会放入锅中和别的食材一起煲汤,吃的时候把茶袋拿出来就不要了,菊花和黄芪的药效留在锅里了。
-
步骤8/11
点击查看大图
把所有的食材,放入锅里冷水浸泡半个小时,既使药材湿润充分膨胀,又提高有效成份煎出率。
-
步骤9/11
点击查看大图
大火煮开转小火慢炖两个小时,放入老冰糖
-
步骤10/11
点击查看大图
放入老冰糖后再炖15分钟,起锅前再加入枸杞
-
最后一步
点击查看大图
这道适合现在疫情喝的,秘制养身汤水,具有补气益血、美容养颜、补脾益肺、镇静、祛湿、安神等功效,其还具有提高机体免疫力、增强身体活力,驱寒、提高记忆力、缓解胃肠功能不适等作用。),关键是酸酸甜甜特别好喝
可以根据自己和家人的身体,增加或者减少里面的食材。也可以更换里面的食材,
比如阴虚体质可以把红参,换成西洋参,这样更好⋯⋯
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-25
养生汤的相关分类
养生汤的相关推荐
-
酸辣手撕包菜
5251661人看过 -
家常红烧昂刺鱼,下饭菜午餐晚餐
91911人看过 -
食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥 营养早餐
544296人看过 -
失眠请喝这个猪心汤
130741人看过 -
早餐葱油饼
13580人看过 -
预防积食的首选食材,宝宝咳嗽、积食、没食欲,我都用它来解决!
261063人看过 -
夏季清热去火水果茶
852884人看过 -
生姜养胃夹馍酱
32613人看过 -
火腿胡萝卜蛋炒饭
3608799人看过 -
健康低卡瘦身早餐晚餐【蔬菜奶酪沙拉】
110973人看过 -
五仁月饼
106028人看过 -
葱爆羊肉
1474928人看过