山药红豆糕
今天给大家分享一款经典的不能再经典的,养胃山药红豆糕!如果你还不会做,记得把它领走!
1克
16克
93克
308
千卡
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步骤1/4
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第一步:红豆60克提前一晚侵泡,倒入锅里面,稍微加一点白砂糖调味,再加足量的清水,大火煮沸,转中小火再继续熬煮30分钟!中间要多搅拌几次,等到水分快要收干,红豆软烂就可以关火啦!
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步骤2/4
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第二步:铁棍山药200克切成小块,放到锅里,大火煮熟,然后再捣成泥!
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步骤3/4
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第三步:把煮好的红豆放入山药泥中搅拌均匀,喜欢甜的小可爱可以再多加一些糖!
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最后一步
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第四步:将准备好的模具里面刷一成油,倒入山药泥抹平,脱模以后就成型啦!撒一成干桂花或者水果粒之类的,就可以吃啦!
这两种养生食材做的小甜品,有满满的膳食纤维和维生素,比精米白面更有营养,给孩子做主食或者用来做加餐都非常不错!适合10个月以上的宝宝食用!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-25
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