红枣藜麦馒头
浏览 17771 · 收藏 87
将做法保存到手机
家里小宝挑食,不爱吃粗粮粥,为了让他吃得更健康一些,用他喜爱的红枣与藜麦搭配做了馒头,早上当早餐吃非常不错,最主要简单快手
营养分析
查看详情
5克
36克
203克
998
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
普通面粉:400g
、
红枣:50g
、
藜麦15g
、
酵母:4g
、
水:适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
红枣剪碎,藜麦浸泡20分钟,所有食材加一起揉成光滑面团(水一点点加,我没有称重,也可以用牛奶,更香),发酵大概一个小时(看温度)
-
步骤2/3
点击查看大图
发酵完成后再揉面排气,切成想要的形状,烧水
-
最后一步
点击查看大图
水开后蒸15分钟左右出锅,红枣香味浓郁,吃的时候会嚼到藜麦脆脆弹弹的,我个人很喜欢这种感觉,小宝出锅就吃了4个
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-25
换个做法
红枣藜麦馒头的相关分类
红枣藜麦馒头的相关推荐
-
快手健康菜-韭菜鸡蛋炒虾仁
57531人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭# 香干炒鸡蛋
191912人看过 -
烫面猪肉大葱蒸饺
9498人看过 -
藜麦锅巴
20713人看过 -
#夏日开胃餐# 猪肉大虾锅贴
93743人看过 -
香菜炒牛肉
3211人看过 -
#万物皆可搭#家常美味早餐:卤肉面
135369人看过 -
滑嫩青椒牛肉片
601403人看过 -
绿豆西米露
19689人看过 -
小笼包
166862人看过 -
#美味开学季#一口一个太满足~葱香小笼包
249912人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果鸡蛋饼
130663人看过