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懒人闷豆腐

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哪颖

豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内里皆有出产。其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
嫩豆腐 500g
、
葱，姜 适量
、
盐 适量
、
鸡粉 适量
、
食用油 适量
、
酱油 适量
、
肉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-25

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