养生菜[木耳拌洋葱]
4克
8克
40克
169
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
1先将洋葱剥皮,再切丝。
-
步骤2/6
点击查看大图
2泡发木耳用开水煮一煮。
-
步骤3/6
点击查看大图
3炝点儿辣椒油,把盐,糖,陈醋和生抽细调成汁。
-
步骤4/6
点击查看大图
4把调好的汁,倒入拌好的菜里,再把干辣椒碎,葱末,蒜末撒在里面拌好。
-
步骤5/6
点击查看大图
5锅热放入花椒油,烧热后浇在拌好的菜上即可~
-
最后一步
点击查看大图
6成品
延缓中老年人动脉硬化的发生,减少血液凝结,预防血栓形成~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-25
木耳拌洋葱的相关分类
木耳拌洋葱的相关推荐
-
木耳拌洋葱
53817人看过 -
糖醋排骨
763376人看过 -
红烧茄子
71148967人看过 -
洋葱木耳
145447人看过 -
减肥利器——菜团子
195631人看过 -
家常豆腐
45766677人看过 -
洋葱木耳
165015人看过 -
红烧排骨
29494220人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25204347人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16347258人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1452230人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
921160人看过