“左庭右院”同款薏仁马蹄水的做法

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“左庭右院”同款薏仁马蹄水

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宝藏薏苡仁，性味甘淡微寒，功效诸多：利水消肿，健脾祛湿，清热排毒，防癌抗癌，柔发护发，美白肌肤...你也来一点？孕妇慎用！

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30~60分钟 | 切墩(初级)

薏仁适量

、

马蹄几个

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
取一碗薏苡仁浸泡。
步骤2/6 点击查看大图
加清水中火煮开转小火，煮到薏仁软糯。
步骤3/6 点击查看大图
此时处理马蹄，洗净去皮切块。
步骤4/6 点击查看大图
马蹄加入锅中煮开，根据口味加入适量冰糖，再煮一小会儿即可。
步骤5/6 点击查看大图
简直'左庭右院'的复制粘贴版。
最后一步点击查看大图
软糯的薏米，清爽的马蹄，祛湿之良器。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

薏仁泡久一点易煮烂，我泡了两天。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-24

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