我们都无法抗拒的，热食低脂鸡肉卷饼的做法

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我们都无法抗拒的，热食低脂鸡肉卷饼

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食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

麦西恩原味卷饼 1袋

、

鸡胸肉 1块

、

REMANO特级初榨橄榄油 20克

、

HAS NO 淀粉 10克

、

生菜适量

、

番茄适量

、

COLWAY挤压式原味蛋黄酱适量

、

黑胡椒海盐研磨瓶 5克

、

食之新季特级酿造酱油 10克

、

食之新季精制白糖 5克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备所需食材。
步骤2/13 点击查看大图
鸡胸肉清洗干净切成鸡柳。
步骤3/13 点击查看大图
加入淀粉。
步骤4/13 点击查看大图
加入黑胡椒海盐研磨料。
步骤5/13 点击查看大图
倒入酱油。
步骤6/13 点击查看大图
加入白糖搅拌均匀备用。
步骤7/13 点击查看大图
热锅倒入橄榄油。
步骤8/13 点击查看大图
把鸡胸肉翻炒几下。
步骤9/13 点击查看大图
煎至微焦黄即可。
步骤10/13 点击查看大图
把卷饼放入锅中两面加热。
步骤11/13 点击查看大图
1卷饼表面铺上洗净的生菜，切片的番茄和煎好的鸡柳，表面挤上一层蛋黄酱卷起来即可。
步骤12/13 点击查看大图
新鲜蔬菜与嫩滑鸡柳，大饼卷一切的满足，你学会了吗？
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成品图

步骤4/13

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小贴士

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发布于 2020-02-24

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