香菇炒上海青
香菇,肉质肥厚细嫩,味道鲜美、香气独特、营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值。 上海青,又叫上海白菜、苏州青…… 在四川,我们叫它瓢儿白。 它的维生素B2含量尤为丰富,有抑制溃疡的作用,经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
上海青洗净,控干多余水份。(忘记拍照了)香菇洗净,准备2个蒜。
-
步骤2/7
点击查看大图
香菇切片,蒜切片。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中下适量菜籽油,下香菇和蒜片同炒。
-
步骤4/7
点击查看大图
随后加入上海青合炒。
-
步骤5/7
点击查看大图
大概炒到这种程度就可以加盐、味精。
-
步骤6/7
点击查看大图
起锅装盘即可。
-
最后一步
点击查看大图
非常可口的一道素菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-23
香菇炒上海青的其他做法
香菇炒上海青的相关分类
香菇炒上海青的相关推荐
-
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1678086人看过 -
排骨土豆炖豆角
10242438人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#凉拌上海青
169141人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32408589人看过 -
南方家常菜-丝瓜番茄炒鸡蛋
1990424人看过 -
#开启观赛嗨吃局#香煎豆腐
157398人看过 -
清炒上海青
126644人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
287108人看过 -
韭黄香菇上海青
118746人看过 -
红烧茄子
71294798人看过 -
#一人一道拿手菜#番茄丝瓜
3776816人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5888770人看过