懒人炒大白菜
大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
把备好葱,姜末,蒜蓉
-
步骤2/5
点击查看大图
锅上倒点水烧开,把大白菜下去烫1~2分钟然后把水过滤掉。备用
-
步骤3/5
点击查看大图
锅上下油把蒜蓉,姜末放入,炒出香味
-
步骤4/5
点击查看大图
然后把葱和酱油放入。
-
最后一步
点击查看大图
最后把大白菜下去搅拌均匀,搅拌中下点盐,这样美味的大白菜就做好啦拍照技术不是很好,请多担待。
1.大白菜能通肠利胃,除烦解渴,益肾填髓,可以消食下气,止咳解酒。
2.大白菜中含有的植物纤维、果胶和维生素等,有阻止肠道吸收胆固醇和胆酸汁的作用。对胆结石和动脉硬化患者有很好的防治作用。
3.维生素U对胃肠道黏膜有保护作用,对十二指肠溃疡及肾虚引起的腰酸腿痛患者有食疗作用。
4.由于大白菜具有增强胃肠蠕动的功效,所以有很好的助消化、助解毒和减肥效果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-23
炒大白菜的其他做法
炒大白菜的相关分类
炒大白菜的相关推荐
-
夏日快手小炒_芦笋炒牛柳
73137人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11354734人看过 -
#中小学生做饭指南#葱油肉沫拌面
106910人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱油蚕豆
2224627人看过 -
茄汁土豆粉
9384人看过 -
分分钟搞定的早餐,香蕉吐司卷爱不爱吃
11858人看过 -
#吃出健康,解决假胖#香菇炒豆角
63085人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22470574人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25270552人看过 -
无油椒盐鸡腿
10098人看过 -
茄汁日本豆腐
90471人看过 -
#加油 英格兰# 香菜肉末土豆饼
126837人看过