懒人炒大白菜
大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。
-
步骤1/5
点击查看大图
把备好葱，姜末，蒜蓉
-
步骤2/5
点击查看大图
锅上倒点水烧开，把大白菜下去烫1~2分钟然后把水过滤掉。备用
-
步骤3/5
点击查看大图
锅上下油把蒜蓉，姜末放入，炒出香味
-
步骤4/5
点击查看大图
然后把葱和酱油放入。
-
最后一步
点击查看大图
最后把大白菜下去搅拌均匀，搅拌中下点盐，这样美味的大白菜就做好啦拍照技术不是很好，请多担待。
1.大白菜能通肠利胃，除烦解渴，益肾填髓，可以消食下气，止咳解酒。
2.大白菜中含有的植物纤维、果胶和维生素等，有阻止肠道吸收胆固醇和胆酸汁的作用。对胆结石和动脉硬化患者有很好的防治作用。
3.维生素U对胃肠道黏膜有保护作用，对十二指肠溃疡及肾虚引起的腰酸腿痛患者有食疗作用。
4.由于大白菜具有增强胃肠蠕动的功效，所以有很好的助消化、助解毒和减肥效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-23
炒大白菜的相关分类
炒大白菜的相关推荐
-
素炒大白菜也能登大雅之堂
55319人看过 -
蒜炒大白菜
21197人看过 -
地三鲜
35092243人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35578186人看过 -
爆炒大白菜
166340人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2218809人看过 -
红烧鸡翅
15589872人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
95611人看过 -
家常炒大白菜
197651人看过 -
#餐桌上的春日限定#家庭版KFC土豆泥
5731195人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6744253人看过 -
超美味的油焖大虾
21655062人看过
