菠菜饼
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12克
42克
157克
896
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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菠菜反复洗几遍
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步骤2/6
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锅里加水烧开,放点食用盐,食用油,水开后放入菠菜焯20秒左右,捞出过凉水
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步骤3/6
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菠菜切碎,倒入面粉,一个鸡蛋,适量的食用盐,加点水搅拌成糊糊状
步骤4/6
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发布于 2020-02-23
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