养颜杂粮粥
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最近大家吃的比较油腻，推荐一款集养颜美容，保护肠胃的杂粮粥。黄小米中含有丰富的B族维生素，可以调节人体的新陈代谢。加上红枣末，是一款简单又美味的甜品。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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如图，准备好食材，黄小米和燕麦米粉比例是1：1，红枣切末备用。
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步骤2/5
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准备好杂粮（燕麦和黄小米），量杯刻度在120ml左右。
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步骤3/5
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把杂粮洗干净，豆浆机加水刻度在1000ml。
步骤4/5
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发布于 2020-02-23
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