油闷糖醋大虾
13克
76克
36克
527
千卡
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步骤1/7
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葱姜切丝
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步骤2/7
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洗净
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步骤3/7
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玉米淀粉,糖醋盐,蚝油料酒酱油备用。葱姜爆香,虾入锅炒变色,入调料,加适量水闷五分钟。
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步骤4/7
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大火收汁
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步骤5/7
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美味成品
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步骤6/7
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橙子去腥
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最后一步
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配两瓶红酒绝了
实际上虾与很多高蛋白的食物一样,不宜与大量水果同吃。因为虾的蛋白质含量高,含有大量的钙、磷元素,如果和鞣酸含量较高的食物同食,会降低它的营养价值,而且可能会产生一些难溶性的钙,如草酸钙,不利于消化吸收,同时可能会导致恶心、呕吐、头晕、腹痛的一些症状。但是摄入普通量的水果关系不大,大量的水果则不可以。对于草酸含量较高的菠菜也容易跟虾中的钙质形成草酸钙出现沉淀,不利于人体钙的吸收。虾与一些食物,如南瓜类,食用的时候可能会发生肠道腹泻、痢疾。虾不能与黄豆一起吃,黄豆虽然蛋白质含量丰富,有助于消化,但和虾同食就会引起消化不良的症状。
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发布于 2020-02-23
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