小零食～椒盐鹰嘴豆
鹰嘴豆中含有微量元素铬、不饱和脂肪酸、多种氨基酸以及鹰嘴豆异黄酮，具有改善糖尿病，保护血管、延缓衰老、补血、促进儿童生长发育的功效、缓解便秘的功效，可以治疗糖尿病、高血压、贫血、便秘等症。 低血糖的人慎用。
-
步骤1/6
点击查看大图
鹰嘴豆泡好，泡个半天或者一天一夜都可以，煮八成熟。
-
步骤2/6
点击查看大图
放入调料，油，盐，胡椒粉。你喜欢的…
-
步骤3/6
点击查看大图
放入电饼铛，烤20分钟。或者烤箱也可以。
-
步骤4/6
点击查看大图
中途要不断的翻一翻，避免烤糊了。
-
步骤5/6
点击查看大图
烤好的样子
-
最后一步
点击查看大图
脆脆香香的！吃起来比超市里那些怪味的豆豆放心多了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-23
椒盐鹰嘴豆的其他做法
椒盐鹰嘴豆的相关分类
椒盐鹰嘴豆的相关推荐
-
山药枸杞鸡汤
16225247人看过 -
凉拌白菜
4303167人看过 -
紫薯小点心
90158人看过 -
蛋黄小溶豆～自制小零食
377327人看过 -
秘制卤鸡腿一定要收藏好一上桌瞬间被抢光
295367人看过 -
猪肉白菜炖粉条
7927350人看过 -
#一口新年味，全家享佳味#自制过年小零食爆米花
193574人看过 -
新手鸡米花空气炸锅
109303人看过 -
大米饼
92497人看过 -
简易茶叶蛋
937388人看过 -
金针菇虾饼【宝宝辅食】
125648人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
764801人看过
