补铁的菠菜鸡肉肠
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材：鸡肉 菠菜 淀粉 蛋清
-
步骤2/6
点击查看大图
菠菜焯水
-
步骤3/6
点击查看大图
把鸡肉 菠菜 淀粉 蛋清 放入料理机 搅拌成泥
-
步骤4/6
点击查看大图
磨具先刷一层油 然后把肉泥装入裱花袋 挤入磨具
-
步骤5/6
点击查看大图
上锅蒸20分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅 脱模 就好啦
适合10个月以上宝宝 对蛋清不过敏的
可以锻炼宝宝的咀嚼能力
如果想学习了解更多
可以添加微信：13027506765
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-23
菠菜鸡肉肠的其他做法
菠菜鸡肉肠的相关分类
菠菜鸡肉肠的相关推荐
-
#秋天怎么吃#芹菜炒香干
16553443人看过 -
女生必备养生茶 | 自制茶方一周排毒不重样
1202684人看过 -
#我心中的冬日限定#减脂餐.清炒荷兰豆
74222人看过 -
芹菜炒肉丝#中式减脂餐#
18843515人看过 -
宝宝自制煎鸡肉肠
69222人看过 -
健康果茶
1167549人看过 -
鸡肉肠
203835人看过 -
炒合菜(高纤低脂餐)
1524372人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱（高压锅版）超入味
8905267人看过 -
减脂餐
881328人看过 -
低卡香煎鸡胸肉
418819人看过 -
奥香鸡翅
1056229人看过
