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春季美容小零食——小番茄干

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风和日丽sz

“ 小番茄含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖等营养成分，具有促进人体生长发育，增强机体抵抗力，抗衰老，美容等功效。小番茄所含的苹果酸或柠檬酸，可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。 ” 春季容易出现皮肤干燥过敏、口舌生疮等，因此滋阴润燥成为挑选零食的关键！最近宅家，你还在吃薯片等高热量食物吗？ 我自制春季美容小零食——小番茄干 ，不仅能让你解馋，而且还是一款减肥美容的低脂小零食。“做凉皮？玩面粉？”家里没有面粉？超市也断货？那就来制作这款小番茄干吧。不含各种色素、添加剂和防腐剂，赶紧行动吧~
“营养是健康的起点”
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1小时以上
小番茄 500克
、
盐 10克
烹饪步骤
小贴士

1、小番茄用淡盐水浸泡片刻，用纸巾吸去水分，可以缩短烤制时间。2、烤原味什么都不用加，烤甜的就撒糖，烤咸的就撒上盐。3、喜欢有嚼劲的，可以再烤半到一小时，还可以在通风处晾半天以上至理想的干度。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-22

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