【食补养颜】桃胶血燕皂角米
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步骤1/7
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提前一天，将桃胶雪燕皂角米泡发。泡发后，桃胶需要洗一下。
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步骤2/7
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砂锅中加水，倒入桃胶，大火煮开，转中小火煮20-30分钟。可同时放红枣枸杞莲子等一起煮，家里没有了，也没出去买。
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步骤3/7
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煮到这个程度就可以了，期间加入冰糖调味，不喜欢甜食的宝宝可以不加，不加糖味道也不错～
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步骤4/7
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加入皂角米，继续煮10分钟
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步骤5/7
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10分钟后加入雪燕，继续煮5分钟。最后放雪燕是因为，雪燕煮时间长了会化掉，没有口感了。
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步骤6/7
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煮到这种程度就可以了，保证每种食材熟了，而且不会化掉，关火。
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最后一步
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加点牛奶就可以吃了，丫咪！养颜不会发胖！不加牛奶也可以哦，我家婆婆就喜欢吃不加奶的～
因为砂锅不会消耗太多水分，所以我就一开始加了3碗水，最后煮出来就是3碗，中间没有加水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-21
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