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低脂土豆泥的做法

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低脂土豆泥

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超爱吃土豆泥，虽然做的次数不是很多，这次放了秘制料，其实就是自制酸奶哦，没有可以不放。

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30~60分钟 | 切墩(初级)

土豆 2个

、

盐适量

、

黑胡椒适量

、

玉米粒适量

、

豌豆粒适量

、

胡萝卜粒适量

、

煮鸡蛋 2个

、

沙拉酱适量

、

自制酸奶少半碗

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
材料备齐，土豆削皮，泡在水里
步骤2/13 点击查看大图
开水煮三丁
步骤3/13 点击查看大图
将土豆擦成片，我用微波炉800瓦，15分钟，5分钟打开一次微波炉将碗拿出来把土豆翻一下，第二次也是如此放一点开水，省的土豆干。
步骤4/13 点击查看大图
自制酸奶盛碗备用
步骤5/13 点击查看大图
煮好的三丁和煮好的鸡蛋盛盆备用
步骤6/13 点击查看大图
将微波好的土豆捣成泥状
步骤7/13 点击查看大图
放入酸奶搅拌均匀
步骤8/13 点击查看大图
放入鸡蛋捣成泥状翻拌均匀
步骤9/13 点击查看大图
放入三丁
步骤10/13 点击查看大图
加盐
步骤11/13 点击查看大图
我用的研磨黑胡椒，没有的可用黑胡椒粉代替
步骤12/13 点击查看大图
加入了咸味沙拉酱，搅拌均匀，就可以吃了
最后一步点击查看大图
盛碗开吃了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-21

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