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蒜蓉耗油西兰花

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掉落在凡间的仙女

减肥良品啊，集美们，赶快试试做起来吧！
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10分钟左右   |   切墩(初级)
西兰花 1颗
、
大蒜 3-4颗
、
耗油 3勺
、
生抽 半勺
、
盐 半勺
、
糖 半勺
、
玉米淀粉 少许（勾芡用的）
、
小米辣 （可以不放的）
、
清水 小半碗
烹饪步骤
小贴士

西兰花提前放到盘子里就是为了让焯熟的西兰花里面的水逼出来一点，否则酱汁淋上去味道也会很淡啦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-21

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