低脂解馋燕麦代餐饼干(无糖无油)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
燕麦片中加入鸡蛋,切碎的红枣和核桃仁搅拌均匀,然后用平勺一边拌一边压,保证每粒燕麦片充分占到蛋液。
-
步骤2/5
点击查看大图
材料搅拌均匀,用手搓个团看是否能粘到一起,太干或者太稀都是没有办法捏拢的,若是因为干,可少量的一次次加牛奶再拌压均匀,若是稀,可少量一次次加燕麦片。
-
步骤3/5
点击查看大图
将搓好的面团用平勺压扁,入提前预热好的烤箱,上火170度,下火150度.20-25分钟。每个烤箱的都会有一定的温差,可根据自己烤箱的情况及时调整
-
步骤4/5
点击查看大图
无糖无油的代餐饼干就做好了
-
最后一步
点击查看大图
出品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-20
低脂解馋燕麦代餐饼干的相关分类
低脂解馋燕麦代餐饼干的相关推荐
-
吃一次就爱上的麻酱肥牛拌面,味道绝了
152245人看过 -
暖胃姜撞奶
174417人看过 -
健康低脂菜
32252人看过 -
无油无糖全麦面包
3784160人看过 -
暖胃汤
219053人看过 -
绿豆芽
150152人看过 -
孜然鸡胸肉
16046639人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6434977人看过 -
烤箱烤红薯
15641054人看过 -
懒人快手自制低脂牛肉酱拌面
136767人看过 -
低脂无糖软欧包
83824人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉拌鸡丝
7082485人看过