芋头小团团
芋头有营养,疫情当前家里的芋头可不能浪费了,动起来吧,当零食饱腹不长肉
16克
10克
61克
401
千卡
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步骤1/6
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芋头洗净放锅蒸熟
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步骤2/6
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蒸熟剥皮,用擀面杖咋成泥,燕麦威化饼核桃用擀面杖压平,压成细细的加入,导入适量牛奶,不用太多,太多不能成型!撒上黑芝麻!上午做的猕猴桃果肉压碎放在里面,我为了饱腹减肥没有放糖,仙女们为了口感可以放入适量糖
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步骤3/6
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一起搅拌好
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步骤4/6
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揉成圆形烤箱160℃预热放入烤盘
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步骤5/6
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依据烤箱情况,160℃烤20分钟,取出翻滚继续20分钟!就好了,本来就是可以直接实用的,这一步大家看心情!
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最后一步
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疫情期间晚上不吃饭,可以吃几块,配牛奶陪果酱因为没放糖也可以配上蜂蜜!低脂饱腹!疫情期间,可不能浪费!你家有芋头么。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-20
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