莲子银耳汤的做法

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莲子银耳汤

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排毒养颜您值得拥有，没事一定要常喝

食材清单加入采购清单

银耳 1朵

、

莲子 15克

、

红枣几颗

、

百合一个

、

枸杞少许

、

冰糖 20克

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
备好材料
步骤2/8 点击查看大图
红枣莲子提前一晚泡
步骤3/8 点击查看大图
莲子提前15分钟泡好，洗净去黄根撕成小朵
步骤4/8 点击查看大图
莲子红枣洗净备用
步骤5/8 点击查看大图
锅中加水依次下入食材搅拌至大火烧开，煮5分钟冰糖化了即可
步骤6/8 点击查看大图
调小火炖至1小时
步骤7/8 点击查看大图
此时汤已浓稠，下枸杞煮10分钟关火
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成品

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

夏天，可以放冰箱喝的更爽，大人小孩都喜欢，鲜百合不喜欢化的也可以迟一些放，供仅友友们参考，谢谢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-20

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