简单省时的烤鲭鱼
新冠病毒施虐期间,宅在家里,照顾俩娃(5岁半和半岁)的同时还要料理一日三餐,尽可能用最短的时间,把营养的食材,做成大人小孩都适合吃的菜式。
-
步骤1/11
点击查看大图
从超市买到处理干净的鲭鱼肉
-
步骤2/11
点击查看大图
鱼肉洗净,用厨房纸吸干水份
-
步骤3/11
点击查看大图
鱼身带皮那一面斜斜地划几刀,加快入味
-
步骤4/11
点击查看大图
烤盘上铺锡纸,扫上橄榄油
-
步骤5/11
点击查看大图
鱼肉上也抹上橄榄油
-
步骤6/11
点击查看大图
放上鱼肉,两面都抹上盐和撒上胡椒粉
-
步骤7/11
点击查看大图
滴上适量柠檬汁
-
步骤8/11
点击查看大图
烤箱200度先预热5分钟,之后放入鱼肉。
-
步骤9/11
点击查看大图
200度先烤15分钟
-
步骤10/11
点击查看大图
反过来,淋上酱油再烤5分钟
-
最后一步
点击查看大图
完成。
不同的烤箱用的火力和时间有可能不一样,烤和时候要留意一下,做适当调整。鱼的边缘以及酱油汁,,较容易烤糊,要注意把握时间
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-19
烤鲭鱼的相关分类
烤鲭鱼的相关推荐
-
满满的蛋白质~煎鲭鱼
240196人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味#吃不腻的扁豆丝炒肉
154815人看过 -
#山姆友约#黑椒盐烤鲭鱼
148853人看过 -
盐煎青花鱼
589937人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2525639人看过 -
超入味的炒宽扁豆
3041241人看过 -
猪肉白菜炖粉条
978569人看过 -
凉拌海蜇头#好吃不上火#
286775人看过 -
红烧鸡翅
15649493人看过 -
海马增高汤
528969人看过 -
#我心中的冬日限定#冰糖葫芦
170144人看过 -
黄凉粉
148127人看过