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三汁焖翅中的做法

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三汁焖翅中

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10~30分钟

翅中 12个

、

鱿鱼圈适量

、

胡萝卜一根

、

土豆一个

、

料酒适量

、

葱姜适量

、

甜面酱适量

、

生抽适量

、

番茄酱适量

、

耗油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
土豆胡萝卜切块。
步骤2/8 点击查看大图
翅中切刀后和鱿鱼圈一起放料酒，葱姜，生抽腌制二十分钟。
步骤3/8 点击查看大图
耗油，甜面酱，番茄酱，生抽，加两勺水搅匀做成酱汁。
步骤4/8 点击查看大图
胡萝卜土豆入锅翻炒，再加入三分之二的酱汁翻炒均匀。
步骤5/8 点击查看大图
加入一小碗清水煮开。
步骤6/8 点击查看大图
翅中和鱿鱼圈码在土豆胡萝卜上面，盖上锅盖，闷十分钟。
步骤7/8 点击查看大图
剩余的酱汁刷在翅中和鱿鱼圈上。再闷七分钟，翻炒一下，出锅。
最后一步点击查看大图
成品。土豆和胡萝卜超级软糯，香！

小贴士

不喜欢吃鱼腥的最好是不要放鱿鱼圈哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-19

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