提高免疫力的苹果枣子金燕耳
免洗免泡二十分钟就能搞定的美容养颜羹,超方便!疫情宅家必吃的润肺小甜品,健康又美味,还能提高人体免疫力哦! 里面放了枣子、苹果和金燕耳银耳,20分钟轻松搞定,我家小朋友连喝三碗,香甜爽滑超级好喝!
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先把材料备好,买的这种银耳,免洗免泡很方便,每次吃一小包就可以啦!
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枣子用剪刀去核,苹果去皮切小块。
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奶锅中放入枣子、苹果、金燕耳银耳
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加600ml左右的纯净水,水不宜多!
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大火煮开后转中小火,炖15-20分钟至浓稠
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关火倒入枸杞和冰糖,闷两分钟就可以啦。
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简单又营养的苹果枣子金燕耳就做好啦!金燕耳是由十几种药食同源的中草药进行培育的,堪比燕窝,却比燕窝实惠很多。还有清热润肺、强身健体的功效!
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步骤8/10
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疫情当下,天天宅在家的小伙伴最适合来一碗了,美容又养颜!相比之下,金燕耳的胶质更容易被人体吸收,提高我们的免疫力,全家老小皆可食用,超爱
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步骤9/10
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苹果酸甜,银耳软糯,胶质超多超拉丝!
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最后一步
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饿了没?快去找吃的!
1、这款银耳是免洗免泡的,1小包6g,放600ml水煮20分钟即可。简单又方便,省时又省心。
2、也可以把苹果换成雪梨,成品更香甜,小朋友很喜欢的!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-19
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