提高免疫力的苹果枣子金燕耳
免洗免泡二十分钟就能搞定的美容养颜羹，超方便！疫情宅家必吃的润肺小甜品，健康又美味，还能提高人体免疫力哦！ 里面放了枣子、苹果和金燕耳银耳，20分钟轻松搞定，我家小朋友连喝三碗，香甜爽滑超级好喝！
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先把材料备好，买的这种银耳，免洗免泡很方便，每次吃一小包就可以啦！
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枣子用剪刀去核，苹果去皮切小块。
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奶锅中放入枣子、苹果、金燕耳银耳
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加600ml左右的纯净水，水不宜多！
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大火煮开后转中小火，炖15-20分钟至浓稠
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关火倒入枸杞和冰糖，闷两分钟就可以啦。
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简单又营养的苹果枣子金燕耳就做好啦！金燕耳是由十几种药食同源的中草药进行培育的，堪比燕窝，却比燕窝实惠很多。还有清热润肺、强身健体的功效！
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步骤8/10
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疫情当下，天天宅在家的小伙伴最适合来一碗了，美容又养颜！相比之下，金燕耳的胶质更容易被人体吸收，提高我们的免疫力，全家老小皆可食用，超爱
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苹果酸甜，银耳软糯，胶质超多超拉丝！
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最后一步
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饿了没？快去找吃的！
1、这款银耳是免洗免泡的，1小包6g，放600ml水煮20分钟即可。简单又方便，省时又省心。
2、也可以把苹果换成雪梨，成品更香甜，小朋友很喜欢的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-19
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