香蕉牛奶烤燕麦
为了减肥，研究各种食谱，这个真的是又简单又好吃
-
步骤1/5
点击查看大图
一根大一点的香蕉，切四分之三压成泥铺在碗底
-
步骤2/5
点击查看大图
图中食黑麦片，但是口感不是很好，我又试了燕麦片，很好吃，所以变成燕麦，将燕麦铺在香蕉泥上面
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入牛奶，打入鸡蛋，全部食材充分搅拌均匀
-
步骤4/5
点击查看大图
剩下的香蕉切片铺在上面，撒上黑芝麻
-
最后一步
点击查看大图
烤箱180度，上下火，烤20分钟，香喷喷的减脂餐就做好啦。香蕉的甜香混合牛奶燕麦，真的是很满足！
熟一点香蕉做出来口感更好，小香蕉可以用两根。也不在乎那一点点热量啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-18
香蕉牛奶烤燕麦的其他做法
香蕉牛奶烤燕麦的相关分类
香蕉牛奶烤燕麦的相关推荐
-
奶香味十足的吐司面包，面包机和面保证出膜
7357937人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47306986人看过 -
#美味开学季#裙带菜肉丸汤
147333人看过 -
蔓越莓饼干#新年自制伴手礼，红红火火一整年！#
406197人看过 -
自制牛肉干
327424人看过 -
【学生快手早餐】手抓饼包火腿肠
15158人看过 -
西红柿炖豆腐
4168843人看过 -
#嗨fun暑假#酸奶吐司
116671人看过 -
全奶土司——面包机版
936609人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#不用手撕的面包
182132人看过 -
蛋挞皮小披萨
37795人看过 -
茶叶蛋！鸡蛋做法南波旺～
2734392人看过
