简单营养的烤蘑菇鹌鹑蛋
憋在家里看人家晒美食，小白们跟做出了各种连自己都想不到黑暗料理，不如来做这道烤蘑菇鹌鹑蛋吧，简单大气，上档次，宅在家里的日子，让我们用美食为武汉加油！
15克
7克
3克
87
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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香菇选大一点边缘完整的时候洗净去蒂备用。
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步骤2/6
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香菇中加一点盐，一点胡椒粉，一点橄榄油抓匀腌制五分钟。
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步骤3/6
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摆在烤盘里，烤箱预热180度。
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步骤4/6
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将鹌鹑蛋打入香菇中，入烤箱烤五到八分钟。
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步骤5/6
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出炉摆盘，撒黑胡椒碎。
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最后一步
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蘸泰式甜辣酱吃，口感太棒了！
1，香菇大一点，不然装不下鹌鹑蛋。
2，强迫症想让蛋黄在正中间的可以将蘑菇中间挖一点小坑。
3，没有橄榄油就用其它油代替吧。
4，可以用各种自己喜欢的酱料蘸食，如黑胡椒酱，番茄沙司，酸甜酱等等，也可以撒上烧烤干料什么的直接就吃哈。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-18
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