自制草莓火龙果果酱
1克
6克
59克
213
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
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15颗草莓洗干净 用厨房用纸吸干水份备用白心火龙果半个去皮 白心与红心火龙果都可以 功效略有不同 白心膳食纤维较多有利于促进肠胃蠕动 红心含有更多花青素 美容养颜抗氧化更好 大家可以按需要选择
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步骤2/4
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火龙果草莓切丁
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步骤3/4
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入锅翻炒出汁 根据个人口味加入适量冰糖 成果酱状态后加入几滴柠檬汁 关火
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最后一步
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冷却后放入冰箱
果酱最好尽快吃完 如果一次做的多 需要密封储存哦 制作果酱不可用铁锅 所有酸性食物不可用铁锅 酸与铁混合会产生化学反应 形成对人有害的物质
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-16
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