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补血益气，最简单的柴鸡汤

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周周厨娘

这次分享的食谱特别适合备孕或者体虚者，以补气血养肾脏为主。我个人呐，不喜做饭菜不过于放太多调料品，下面来分享下最简单的老母鸡炖汤。走哪儿都能做！ 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
柴鸡 半只
、
香菇 5个
、
红枣 5粒
、
桂圆 6粒
、
大葱 一颗
、
姜 1块
、
八角 1-2粒
、
食用盐 1包
烹饪步骤
小贴士

1、如果家里没有那么多食材，像桂圆、红枣都没有关系，清汤鸡汤也很不错。 2.因为我想吃木耳所以加了木耳，不影响效果，您随意。 3.一个小建议，煲汤还是少放大料

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-16

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