生拌紫甘蓝
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营养分析
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20克
2克
10克
218
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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紫甘蓝一颗，一分为二，
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步骤2/3
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切成这样的细丝，用冷水用快递搅动洗干净，捞在菜篮里，将水分沥干净，
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最后一步
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将沥干水分的菜丝放入盘中，加入食用盐，在加入食用油（香油也可以）加点香菜，拌匀就可以，
小贴士
这个紫甘蓝是直接可以生吃的哦，生吃更有营养，做起来也方便，当然。不习惯生吃的也可以炒着吃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-16
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