☞南瓜手擀面☜助消化
疫情期间宝宝的运动量大幅度减少,从而导致很多小宝贝出现食欲不佳,积食的状况,除了即时给宝贝调整饮食之外,柔软,又好吃的食物也是非常重要的,南瓜里面的粗纤维可以完美帮助肠道蠕动,达到通便效果,快来试试吧
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
大合照,准备工作,巴沙鱼用柠檬腌制去腥,南瓜切小块,绿叶菜洗净切碎,我用的冻菜块,直接煮就可以了
-
步骤2/5
点击查看大图
锅热加油,南瓜翻炒均匀
-
步骤3/5
点击查看大图
多加一些水盖盖闷煮,这样南瓜就可以一抿就烂了
-
步骤4/5
点击查看大图
水开后等三分钟左右再把手擀面截断加进去,煮到图片这个样子,加巴沙鱼,在等两分钟加绿色菜就可以啦
-
最后一步
点击查看大图
配上水果,美美的一餐就做好啦,七夕给面子的吃了两碗
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-16
南瓜手擀面的其他做法
南瓜手擀面的相关分类
南瓜手擀面的相关推荐
-
#少盐饮食 轻松生活#香甜嫩滑蒸水蛋
24681人看过 -
夏日减脂餐~包菜鸡蛋
121092人看过 -
#米饭最强CP#超级下饭的风味茄子
366544人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 增强免疫力的山药枸杞鸽子汤
161281人看过 -
蛋白质满满:白玉菇炖蛋
562804人看过 -
西红柿炖牛腩【高压锅炖一切】
135358人看过 -
酱牛肉
250262人看过 -
爽口凉拌生菜
176152人看过 -
豆浆
77915人看过 -
电饭锅猪脚
158604人看过 -
蒜蓉粉丝虾
2414313人看过 -
芋圆牛奶冰
87392人看过