清热明目的胡萝卜枸杞豆浆的做法

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清热明目的胡萝卜枸杞豆浆

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春节在家肯定没少看新闻、追剧或各种刷手机，老宅着肯定运动也少了，推荐一款胡萝卜枸杞豆浆，简单易做又好喝！胡萝卜健脾胃助消化、促进消化，枸杞清热明目和降血糖！吃好、睡好、运动好，心态也要放轻松，特殊时期做足防护措施，身体自然倍儿棒！

食材清单加入采购清单

黄豆 15g

、

胡萝卜 15g

、

枸杞子 5g

、

纯净水适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
黄豆提前一晚用清水浸泡。
步骤2/9 点击查看大图
胡萝卜去皮切丁，枸杞洗净。
步骤3/9 点击查看大图
往豆浆机内加入泡发好的黄豆。
步骤4/9 点击查看大图
继续加入胡萝卜和枸杞。
步骤5/9 点击查看大图
往豆浆机水箱中倒入适量纯净水。
步骤6/9 点击查看大图
选择'豆浆'程序。
步骤7/9 点击查看大图
豆浆打好后自动流到接浆杯中。
步骤8/9 点击查看大图
成品图。
最后一步点击查看大图
成品图。

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

若是喜欢吃甜的，可按个人喜好加点细砂糖拌匀。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-15

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