南瓜小花卷
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非常时期不能出门,动起手来不要让自己闲着。给孩子做一款色彩丰富的小花卷。 南瓜是大家都熟悉的一种瓜菜类的食物,南瓜当中的碳水化合物含量比较高,也可以替代一部分主食。同时南瓜含有比较丰富的维生素,矿物质和膳食纤维,可以有助于我们血糖血脂的控制,有助于维持体重,而且还可以促进大便形成,预防便秘,预防结肠癌,因而南瓜是有保健作用的一种食物。 南瓜的营养非常丰富。
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
白色面团部分
、
水
100克
、
面粉
200克
、
白糖
10克
、
酵母
2克
、
黄色面团部分
、
水
40克
、
面粉
60克
、
南瓜粉
20克
、
糖
10克
、
酵母
2克
烹饪步骤
-
步骤1/13
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*^_^*
-
步骤2/13
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将白色面团材料和黄色面团材料,分别揉成面团。一定要揉得非常光滑才可以。光滑非常光滑。重要的事情说三遍。
-
步骤3/13
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将白色面团擀成长方形。不要擀的太薄
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2020-02-15
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