电饭锅焗鸡的做法

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电饭锅焗鸡

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鸡腿高蛋白低脂肪口感比鸡胸肉也要好

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

鸡腿 3只

、

西蓝花半个

、

姜片 8-10片

、

料酒 2勺

、

生抽 2勺

、

蚝油 2勺

、

蜂蜜 1勺

、

老抽 1勺

、

盐半勺

、

油适量

、

黑胡椒适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好食材
步骤2/8 点击查看大图
放蚝油，生抽，老抽，盐，蜂蜜，黑胡椒，姜按摩5分钟，腌制20分钟
步骤3/8 点击查看大图
电饭锅刷层油放鸡腿按煮饭键
步骤4/8 点击查看大图
等煮饭键跳到保温键，放腌制剩下的料继续按煮饭键，等再次调到保温键就熟了
步骤5/8 点击查看大图
焗好的鸡腿
步骤6/8 点击查看大图
配上煮好的西蓝花
步骤7/8 点击查看大图
一顿减脂餐就做好啦
最后一步点击查看大图
好吃的不要不要的

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-15

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