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小米藜麦芝麻米糊的做法

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小米藜麦芝麻米糊

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在妈妈家的时候，妈妈就喜欢打各种米糊当做早餐。她最爱打的就是小米芝麻米糊，因为小米养胃，芝麻养发。所以我也习惯了打小米芝麻米糊，这次我还添加了营养的藜麦一起做成米糊。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

金龙鱼爱心桃花小米 30g

、

白芝麻 25g

、

藜麦 25g

、

清水 800ml

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备需要的所有材料
步骤2/9 点击查看大图
倒出30g的小米
步骤3/9 点击查看大图
用水清洗干净。
步骤4/9 点击查看大图
把白芝麻和藜麦倒入破壁机中
步骤5/9 点击查看大图
把清洗干净的小米也倒进去
步骤6/9 点击查看大图
加入800ml的清水
步骤7/9 点击查看大图
破壁机选择这个糊的功能键。剩下的就是等待了
步骤8/9 点击查看大图
喝的时候根据各人的爱好加入适量的糖。
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早上来一碗暖胃又健康。

小贴士

我买的藜麦是免洗的，所以不用清洗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-15

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