玉米南瓜汁
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宅家里 材料都非常稀缺 用现有的库存 榨一杯 热呼呼的热饮 实为不错的选择 简单到不能再简单 玉米南瓜汁 淡淡地香甜味 实在是太诱人 我抵制不了它的诱惑 你呢? 最主要的是 清肠还消食
营养分析
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5克
17克
102克
494
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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玉米掰成粒、南瓜去皮,切成小块
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步骤2/4
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南瓜、玉米、800ml放入破壁机 差不多1200ml的位置哈
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步骤3/4
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然后选择倍浓豆浆功能 一个程序下来 香甜的玉米南瓜汁好啦
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最后一步
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好有食欲吧
小贴士
这个超级简单,材料准备好,交给破壁机就好了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-14
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