是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
香菇豆腐煲的做法 点击查看大图

香菇豆腐煲

浏览 11.1万 · 收藏 2392
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

花家姐2

1)香菇是一种含有维生素D的一种食物，可以促进人体对钙质的吸收，而豆腐是一种豆制品，含钙量是很丰富的，把香菇豆腐合在一起吃，是有很好的补钙作用的。 2)对于小孩子老人都是有好处的。特别是对于小孩来说，都是能过晒太阳的方式去促进钙质的吸收，这时候我们常吃香菇就可以吸收大量的维生素D，这样是利于钙质的吸收的
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
水豆腐 一斤
、
新鲜香菇 半斤
、
姜蒜 适量
、
盐 适量
、
酱油 适量
烹饪步骤
小贴士

煎豆腐的时候一定要小火哦！避免煎糊不单单不好看，味道会变苦哦！ 另外喜欢吃辣椒的朋友可以在炒姜蒜的时候加几小米椒哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-14

换个做法

香菇豆腐煲的其他做法

香菇豆腐煲的相关分类

冬至 羊肉饺子 素馅饺子 棒棒糖 牛肉饺子 饺子馅 更多

香菇豆腐煲的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许