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情人节套餐系列-蒜香吮指鸡腿

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禹馨

明天就是情人节啦，做几道成双入对的菜 给大家吧！今天做的这道鸡腿比较简单，先把料汁调好就不会手忙脚乱。
营养分析 查看详情

12克
35克
25克

329
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 两个
、
蒜末 20g
、
生抽 1勺
、
蚝油 3勺
、
番茄沙司 2勺
、
老抽 1勺
、
糖 半勺
烹饪步骤
小贴士

鸡腿洗干净，最好用厨房纸吸一下。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-13

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