是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
健脾开胃的淮山芡实粥的做法 点击查看大图

健脾开胃的淮山芡实粥

浏览 267783 · 收藏 5536
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

楚楚小厨

现代人的饮食习惯越来越多样化，食物也品种繁多。但生活的快节奏让我们有时不得不摄入一些不健康的速食产品，影响我们的身体健康。因此，平时保持良好的饮食习惯非常重要，平时应该多吃一些健康有营养的养生食品。比如淮山芡实粥是一道非常不错的养生粥，特别适合秋冬季节食用。淮山和芡实里面所含有的物质都具有健脾开胃的功效，平时胃口不好的时候可以给自己或家人煮上一碗淮山芡实粥。淮山和芡实都是高蛋白质、低糖分的食物，所以这是一道非常健康而且可以减肥的养生粥。而且里面含有的维生素具有美容的效果。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
金龙鱼臻选稻香米 50克
、
淮山 50克
、
芡实 25克
、
葱 一条
、
盐 适量
、
香油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-13

换个做法

淮山芡实粥的相关分类

瑞士卷 山楂 大闸蟹 腌萝卜 萝卜 红薯 更多

淮山芡实粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许