是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
雪梨川贝金燕耳的做法 点击查看大图

雪梨川贝金燕耳

浏览 267461 · 收藏 5422 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

茹絮

今天这道雪梨川贝金燕耳汤，它不仅润肺止咳，清热化痰、还能提高免疫力，每天一碗它，可比大鱼大肉强。川贝母味甘质润，尤适于内伤久咳。雪梨味甘，性寒，能清肺润燥，滋阴生津，止咳化痰。加上这次用的是金燕耳银耳，它免洗免泡，煮制方便，而且特别容易出胶，只需煮15-20分钟就可，金燕耳含有32%的银耳粗多糖、11%的蛋白质、10%的氨基酸以及大量的钙元素和维生素D，对不同年龄段的人群身体都有好处。特别是小朋友和孕妇，免疫力都比较薄弱，多吃银耳不仅可以提高免疫力还可以补充营养哦！
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
金燕耳 3克
、
雪梨 1个
、
川贝 8克
、
枸杞 2克
、
冰糖 15克
、
水 400克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-13

换个做法

雪梨川贝金燕耳的相关分类

萝卜丸子 糖葫芦 冰糖葫芦 腌萝卜 萝卜汤 羊肉汤 更多

雪梨川贝金燕耳的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许