红薯饼
低脂，适合做减肥早餐哦！
-
步骤1/11
点击查看大图
准备一个红薯，去皮。
-
步骤2/11
点击查看大图
把红薯切片，放入盘子中摆好，蒸锅里放入凉水，把盘子放在蒸帘上，开火，蒸10分钟。
-
步骤3/11
点击查看大图
蒸熟后，拿出来，放两个鸡蛋，2克酵母。
-
步骤4/11
点击查看大图
用叉子或者匙，把红薯碾碎，把酵母和鸡蛋一起搅拌成红薯泥。
-
步骤5/11
点击查看大图
红薯泥里放入150牛奶，搅拌均匀，倒入小盆里。
-
步骤6/11
点击查看大图
把200克高筋面粉倒入碗里，搅拌均匀。
-
步骤7/11
点击查看大图
搅拌后是这种糊状，盖上盖子发酵。
-
步骤8/11
点击查看大图
大约发酵50分钟，至2倍大，里面蜂窝状，用筷子搅拌，排气。
-
步骤9/11
点击查看大图
平底锅刷油，不加热，把红薯糊倒入平底锅，整理好，上面撒一些黑芝麻，点缀，开中小火，在上面撒一点油，锁住水份，盖上盖子中小火闷2--3分钟，翻面，在闷2--3分钟用铲子按压，回弹，红薯饼就熟了。(也可以用电饼铛)
-
步骤10/11
点击查看大图
好吃的红薯饼出锅。
-
最后一步
点击查看大图
配点香煎小鸡排，再来杯牛奶，丰盛的早餐来喽！
这款早餐是我们一家三口的量，低脂，低热量，还好吃，喜欢的小可爱可以试试哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-12
红薯饼的其他做法
红薯饼的相关分类
红薯饼的相关推荐
-
香煎红薯饼
4661533人看过 -
#憋在家里吃什么#脆皮红薯饼
410993人看过 -
红薯饼
479822人看过 -
红薯饼#换着花样吃早餐#
1180048人看过 -
奶香红薯饼【宝宝辅食】
124144人看过 -
#我心中的冬日限定# 樱桃果酱红薯饼
128708人看过 -
#冬季滋补花样吃法#家庭版糖水红薯饼
153651人看过 -
糯米红薯饼
282751人看过 -
甜糯红薯饼
380167人看过 -
#百变水果花样吃#香蕉红薯饼
268004人看过 -
奶香红薯饼～烤箱版
1892712人看过 -
糯米糍夹心红薯饼
498364人看过
