增强免疫的蔬菜咖喱
最近宅家里抗疫,看着冰箱里的青菜,吃什么呢,咖喱! 牛肉咖喱,鸡肉咖喱,统统抛弃,最爱的蔬菜咖喱来了……哈
2克
15克
51克
249
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
菌类焯水,西兰花荷兰豆青椒清洗好待用,土豆胡萝卜圆葱切块,都忘了拍图,一会锅里见.
-
步骤2/8
点击查看大图
炒勺内少放一点油,加入土豆块 胡萝卜块 圆葱块翻炒出香味来.
-
步骤3/8
点击查看大图
炒个几分钟后,我转倒入炖锅中,再把菌类加进去,加水没过食材,其实不换锅也可以的,因为我还要用炒勺.
-
步骤4/8
点击查看大图
我用的这个牌子咖喱块儿,觉得味道温和些.
-
步骤5/8
点击查看大图
先加两块咖喱,让调料融到汤汁和蔬菜里.
-
步骤6/8
点击查看大图
感觉汤汁有些粘稠了,把绿绿的青菜加进去.
-
步骤7/8
点击查看大图
最后加入两块咖喱,咸淡自己调整,再炖几分钟就ok啦,
-
最后一步
点击查看大图
咖喱浓郁的香味 ,势不可挡,浇在米饭上太好吃了,多种蔬菜补充维生素,还能增强免疫力呢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-12
蔬菜咖喱的其他做法
蔬菜咖喱的相关分类
蔬菜咖喱的相关推荐
-
增强免疫力的秋梨膏
509770人看过 -
低脂美味的肉末蒸内脂豆腐
516314人看过 -
#时令蔬菜最养人#香菇炒小白菜
95080人看过 -
#冬季滋补花样吃法#东北的神奇力量感冒吃黄桃罐头
257204人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3115395人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻辣十三香小龙虾
35338481人看过 -
#a2紫白金吸收实力派#芒果牛奶布丁
218699人看过 -
鲫鱼豆腐汤,每周一次提高免疫力
1377226人看过 -
番茄蔬菜咖喱|香浓下饭
250216人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
504860人看过 -
#换着花样吃早餐#五红豆浆 养血补气 健脾养胃
786334人看过 -
酱香饼
413375人看过