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小可爱哒减脂餐～（超级简单，新手必学）

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凌韵棠

小可爱哒减脂餐教程♡ 第一次做减脂餐鸭，发现既好看又好吃呐～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大米
、
藜麦
、
燕麦
、
西兰花
、
虾仁
、
鸡胸肉
、
小番茄
、
海苔碎
、
料酒
、
盐
、
胡椒
、
糖
、
照烧汁
烹饪步骤
小贴士

备注：鸡胸肉如果不想腌制可以在所有完成后往上面浇上酱汁 我的最后一张图片浇的是照烧酱～ 若要转载，请标明出处，谢谢大家鸭～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-11

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