私房小零食知小米锅巴
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家里的零食没了,只能自己动手做了想想小米蛮健康的因为小米入脾、胃、肾经,能健脾和胃,具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效,小米熬粥后,其中的淀粉经过糊化后,绵软柔滑,易于消化,最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。
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烹饪步骤
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步骤1/8
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小米加冷水浸泡三小时以上能用手轻松一撵就碎
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步骤2/8
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小米倒出多余的水分 不要倒太干,加入面粉盐,小苏打鸡蛋,揉成面团,揉成面团以后上下撒点面粉醒发十分钟
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步骤3/8
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面皮醒好,以后擀成大薄片越薄炸出来越脆
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2020-02-11
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