蒜蓉西兰花
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我爱吃的青菜不多，西兰花算一个。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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西兰花焯水以后，过凉水备用。
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步骤2/5
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蒜末备好。
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步骤3/5
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热锅温油，小火煸香准备的一半量的蒜末，另一半临出锅的时候加。
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步骤4/5
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加入西兰花，翻炒，加蚝油，适量的盐，继续翻炒。加另一半蒜末，出锅!!!
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最后一步
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盛盘!!!
小贴士
简单易操作!快快做起来。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-10
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