酥脆香甜返沙山药
长山药暖胃健脾助消化营养非常丰富,是一种滋补食材,外国人都叫它是中国的人参,人参一般年青人,和火力旺盛的人不能食用,但是长山药没有这个说法,适合任何人食用,平时都是那它做菜炖肉,炖汤吃,过节家里少不了小朋友用它做款酥脆香甜的小零食一根一根拿在手里吃特别有滋味
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
长山药刷洗干净,白糖准备好
-
步骤2/10
点击查看大图
长山药去皮切成条
-
步骤3/10
点击查看大图
放入开水锅里焯水断生
-
步骤4/10
点击查看大图
山药条捞出撒上淀粉拌匀
-
步骤5/10
点击查看大图
放入热油锅里炸成金黄色捞出
-
步骤6/10
点击查看大图
另起锅放白糖加少量水用小火熬制
-
步骤7/10
点击查看大图
熬到糖水大泡变成小泡
-
步骤8/10
点击查看大图
倒入炸好的薯条快速翻炒
-
步骤9/10
点击查看大图
炒出沙就好
-
最后一步
点击查看大图
炒好把大块糖沙拍碎装盘即可
削山药皮时最好带上一次性手套,不然那个汁粘着皮肤上特别难受
炒糖沙锅里不用带油不然就做成拔丝了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-10
返沙山药的其他做法
返沙山药的相关分类
返沙山药的相关推荐
-
6⃣️款宝藏秋冬养生茶|好气色喝出来✔️真不戳
18437人看过 -
蒜香香菇
81776人看过 -
鲜虾豆腐饼【宝宝辅食】
31445人看过 -
牛奶鸡蛋醪糟
19237人看过 -
开胃酸辣鸡杂/仔姜酸辣鸡杂
154295人看过 -
万能蒜蓉酱
46900人看过 -
西兰花香菇大米粥#初春润燥正当时#
376587人看过 -
#开启观赛嗨吃局#南瓜红豆糯米粥
119199人看过 -
#嗨fun暑假#蒜苔炒蛏子
172702人看过 -
蒜蓉蒸排骨
19958人看过 -
奶香低糖红豆糍粑
197153人看过 -
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
328854人看过