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【低卡美食】油醋汁沙拉

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丁小念

减脂期间一定要吃饱又吃好～美味清爽的沙拉是非常不错的选择哦～
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
手撕生菜 200克
、
黄瓜 200克
、
橙子 120克
、
蒸紫薯 150克
、
鸡胸肉肠 120克
、
生抽 适量
、
米醋 适量
、
耗油 适量
烹饪步骤
小贴士

食材大家可以根据自己的喜好调整哦，不过个人觉得生菜做基底是必须的，以及疯狂推荐黄瓜，卡路里低到爆，吃再多也没有负罪感～啦啦啦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-10

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